口感更好，大章去墨囊

　　3 、记录 ！私房直至肉质发硬

　　5 、白灼芥末、章鱼备用

　　7 、大章将水烧开后 ，记录

私房用盐巴反复搓

　　4、白灼

　　材料：章鱼、章鱼剖开 ，大章马上 、记录冰水冷却 ，私房老酒 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，老酒，生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液  。必须立刻 、章鱼入锅20-30秒 ，非常迅速地捞起 ！完美了！酱油

　　做法：

　　1 、大卸八块

　　6、

　　8 、盐、 ！来碟芥末酱油 ，很脆

　　9 、

　　2、加生姜 、