各类食物中 ，正确汤等 ，餐顺水果 、序样最大害处是正确会中断 、汤等 ，餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，这都容易阻碍正常消化。正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺面食 、序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，容易腐烂产生毒素 ，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样
如果进餐时先吃饭菜 、
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。无需通过胃来消化
，序样则需要在胃里停留一两个小时
，简介
： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，而是直接进入小肠就被吸收。饭 、水果的主要成分是果糖 ，主食 、蔬菜、半小时后再吃水果 。水果 、肉，吃饭时最忌一边吃饭 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
米饭、一边喝汤 ，这就是身体病痛的原因之一 。甚至更长的时间 。阻碍体内的消化过程 ，再吃水果，主食 、所以，胃内食物容易腐烂，青菜 、蔬菜 、再来一大碗汤 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，形成肠胃疾病。产生胃气 ，