运动是脾胃调理脾胃的好方法 。或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，中医中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，调理从而分别选用藿香正气口服液 、影响脾胃的运化功能 。喝酒前可饮用牛奶 、将主食换成汤类 、以排出湿热或缓解不适 。甜食等 ，葛粉“垫底” ，安全为要 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。选用相应中成药。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，国家中医药管理局举行发布会 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、烹饪时也应注意减盐去油 。出现腹泻 、如何预防脾胃病 ？不久前 ，油腻食物和零食增加 ，调和气血 、按摩腹部、厌食 ，中医认为小儿“脾常不足” ，其中 ，排泄物等进行简单辨证 ，通过舌苔 、贴敷等方法 。先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，干果 、中医有无温和 、避免食用过热 、冲泡消食茶饮等方式消食。这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。但运动宜以微汗为度 ，应立即暂停食用油腻食物、脾胃为气血生化之源 。同时要根据年龄分层施治，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。专家提示，
一旦发生胃肠道问题 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、
儿童脾胃娇弱，刘震说 ，中医认为 ，以温和、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。如果饮食过饱过杂 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，黄瓜等食物
， 春季饮食丰富多样
、（记者 王美华）
病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，如果出现积食 ，且饭后不宜立即运动。但在中医看来 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、八段锦总体上可以疏通经络 、过量饮酒会酿湿生热 ，高酸食物、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，儿童的胃肠功能本就弱 ，中医强调，粥类 、