3、生素食物龙眼、生素食物蔬菜 :竹笋 、生素食物川七 、生素食物罗勒、生素食物油菜花、生素食物
1、生素食物荔枝、生素食物芽菜 、大豆卵磷脂等;

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榴莲 、黑枣等 。含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类 :豆腐 、核仁 :杏仁、腰果、草莓 、释迦 、红苋菜 、韭菜 、豆浆、腐竹、麦芽等;

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