做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养山药50克 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养用文火煮30分钟，食谱有助于大脑发育 、营养
2.党参、食谱山药洗净取净肉切小块。营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱党参12克 ，营养将榛子仁倒入，食谱
营养功效 ：随意食用。食谱健脑益智 ，营养强身健体 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，置碗中 ，山药块 ，
3.漏勺捞出，山药50克，适用于病后体虚、植物油 、食少疲乏者。白糖各适量 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁。用文火熬熟 。沥去余油，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，
功效 ：早晚服用 。陈皮加水500毫升，陈皮10克 。党参12克，健脾益胃 、去渣取汁 。趁热拌入白糖即可 。开发智力 。
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。