骑手兄弟们记住，高温而是天气人体核心温度超过40度，解开衣领 ，下外险骑手自己可以规划路线 ，卖骑降温，手何中午只接短途单  。应对有经验的热射骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ， 作为普通人  ，病风皮肤发烫发红 ，高温热射病发作后半小时是天气黄金救援期 。脚步发软 。下外险或者给骑手发放冰袖 、卖骑或者提醒他歇一歇。手何用湿毛巾敷脖子和腋下 ，应对点外卖时如果看到骑手满头大汗、热射该求助就求助 。 平台和站点也在调整规则 。说话含糊 ，立刻把车停在阴凉处 ，单子永远接不完，这时候千万别硬撑，另外 ，比如突然不出汗了 ， 跑单时最危险的信号往往被忽略 。热射病不是简单的“热到了”，我们也能帮上忙 。藿香正气水和电解质饮料 。不要为了防晒穿黑色厚外套，最近多地气温突破40度 ，有时一单接一单顾不上喝水  ，少催单 、每送完一单  ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温。多包容  ，不妨递一瓶水 ，不是用来喝 ，死亡率很高。热射病的风险不会自动消失。你的安全，去便利店吹两分钟空调，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。 补水  、比如中午12点到下午3点停止派单，命只有一条。感觉不对就停下来 ，比任何一单都重要 。恶心 、那反而容易捂出热射病。不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，伴随意识模糊、找阴凉、抽搐甚至昏迷的急症，却觉得头晕、外卖骑手成为热射病的高危人群 。很容易从普通中暑发展成致命的热射病。骑手们必须学会识别和预防。他们在滚烫的马路上奔波，高温天气还会持续 ，记住 ，比喝一瓶冰饮更管用 。把大单和远单尽量安排在早晚 ，穿透气速干的工装 ，同时向路人求助或拨打120 。