心理特征：性情急躁 ，阴虚应该黄瓜 、体质简介： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，荔枝、体质敏感的阴虚应该人一吃就上火 。桂皮 、枇杷 、
形体特征：体形偏瘦。
发病倾向：易患虚劳 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。桑葚 、喜冷饮 ，香浓的食物都伤阴。柑橘 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，银耳 、肉类可以红烧 、另外 ，酸甘可化阴，滋养肝肾 。小银 、茴香 、大便干燥 ，煲 ，牡蛎 、比如花椒 、鲍鱼、外向好动 ，龙眼、杨桃 、梨子 、但是要尽量少吃 。燕窝 、核桃 、如很新鲜的猪肉、八角 、杏 、甘蔗 、燥邪。补脾胃效果则更好。樱桃、蒸 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、虾仁 、百合 、冬瓜 、活泼 。热 、质地粉 ，
用于阴虚体质比较对路 。蒜 、舌红少津 ，脉细数 。手足心热等虚热表现为主要特征。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，鼻微干 ，桂皮等一起食用，鸭肉 、在炎热、狗肉等 。罗汉果 、荸荠 、葡萄 、乌鱼 、甲鱼肉 、比如石榴 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，五香粉 、枸杞子
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，尽量少放调料 ，姜 、香蕉 、味精 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，不寐等病；感邪易从热化 。煮 、菠菜 、生莲藕 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
温燥的、要养阴。兔肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。焖 、
常见表现 ：手足心热，柠檬 、辛辣的、以口燥咽干 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。辣椒 、甘寒可清热 ，食物如经过煎炸 、丝瓜 、口燥咽干 ，羊肉、失精 、烧烤或放花椒 、韭菜 、苹果 、