（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长拌粥 ，关键腰果 、自制
2 、坚果各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙，甚至做点心，成长全部烤干后 ，关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。可以自由发挥 。坚果
3 、宝宝补钙补钙
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长白芝麻各适量。关键再加入白芝麻一起炒干烤熟 。自制
（3）：坚果粉可以拌饭、坚果将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
4 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
原料 ：核桃、可以去掉花生 。1-3岁宝宝每日10-20克。拷至快干时 ，
大杏仁、取出放凉 。做法 ：
1 、